BASTU

BASTU

BASTU:

...har du redan försett din kropp med tillräcklig mängd endorfiner, så är det dags att låta den komma ner i varv – och bada bastu. Där kan du värma upp dina muskler och slappna av efter motion. Under höst och vinter, då det är kallt och grått utanför, bastuns värme kommer att flytta din hjärna till varma vår- och sommardagar. För en stund kan du känna som om du befann dig i tropikerna, då din trötta kropp som saknar D-vitamin slappnar äntligen av.